तेज धूप से लोगों का हाल बेहाल हो रहा है। कई जगहों पर पारा 45 डिग्री भी पार कर गया है। धूप और गर्मी से न सिर्फ लोगों की सेहत खराब हो रही है, बल्कि इसकी वजह से अब लोगों की स्किन भी डैमैज हो रही है। दरअसल, सनबर्न का मुख्य कारण है तेज धूप। खासतौर पर अब जब पारा इतना ज्यादा बढ़ता जा रहा है तो हर दूसरा व्यक्ति सनबर्न से परेशान है।

सनबर्न से राहत पाने के लिए वैसे तो तमाम क्रीम बाजार में आती हैं, जो तत्काल राहत दिलाती हैं। पर, आप चाहें तो कुछ घरेलू चीजों के इस्तेमाल से भी सनबर्न की जलन को कम कर सकते हैं। यहां हम आपको इसी बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।

एलोवेरा जेल

धूप से जब सनबर्न हो जाता है तो इससे स्किन पर काफी ज्यादा जलन होती हैं। इससे राहत पाने के लिए आप तत्काल ही फ्रेश एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एलोवेरा की पत्ती से ताजा जेल निकालें और उसे स्किन पर अप्लाई करें।
इससे आपको जलन से तत्काल राहत मिलेगी। यदि आपके पास ताजा जेल नहीं है तो आप रेडीमेड मिलने वाले जेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

दूध

दूध में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो स्किन को न सिर्फ चमकाते हैं, बल्कि इससे स्किन को गर्मी से भी राहत मिलती है। तो यदि आप सनबर्न से परेशान हैं और इससे आपका चेहरा झुलस गया है तो दूध का इस्तेमाल करें।
इसके लिए रूई को ठंडे दूध में भिगोकर चेहरे पर हल्के से लगाएं। कुछ देर चेहरे को ऐसे ही रहने दें और फिर ठंडे पानी से अपने चेहरे को धो लें।

खीरा

इस मौसम में खीरा काफी ज्यादा मिलता है, जिसके इस्तेमाल से भी आप सनबर्न से राहत पा सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले खीरे को काटकर चेहरे पर रखें या फिर खीरे के स्लाइस से चेहरे पर मसाज करें।
आप चाहें तो उसका रस निकालकर चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं। खीरे का रस स्किन को ठंडक पहुंचाता है और सूजन व जलन को कम करता है।

दही

हर भारतीय घर में दही तो रखा ही होता है, तो आप इसके इस्तेमाल से भी चेहरे की जलन से तत्काल राहत पा सकते हैं। इसके लिए चेहरे पर दही अप्लाई करें।
बस ध्यान रखें कि ये दही फ्रिज का रखा होना चाहिए, ताकि दही अपना असर दिखा सके। अब ठंडे दही को अपने चेहरे पर लगाएं और फिर 20 मिनट इसे ऐसे ही लगा रहने दें। 20 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

(साभार)